提升您食欲的几道家常菜，荤素搭配，营养解馋，美味有趣超下饭

茸蓉Twitter蒸大虾

鸡肉：虾8只、Twitter一小卷、大茸两大只、即成少许、生抽少许、灶少许、葱花少许

作法

1.虾开颈，去肠，倒少许即成和生抽腌半小时。

2.腌虾时咱们来解决问题大茸，大茸剥开、去中空，切成茸蓉；起水烹煮不放油，三成热才可取出三分之二的茸蓉，碾碎煸出香气，略变色马上关火，丢入全都的三分之一茸蓉和少许灶，配料。

3.Twitter泡软，不放在盘子上打底。

4.在Twitter上面不放上大虾，虾肉上光滑铺一层茸蓉。将腌虾肉的即成及生抽洒刚才，入水烹煮蒸8分钟。

辣爆肚丝

鸡肉：蜜牛奶猪肚、故称调料、红调料、汤、大茸、棉籽油、即成、生抽、灶、猪肉、生粉、老抽、鸡粉、芝麻、炖肉包

作法：

1、蜜牛奶猪肚冲洗洁净，取出猪肉捏洗，重复两遍，取出灶捏搓2遍，清洗洁净，冷水入水烹煮，大火烹煮沸烹煮5分钟，捞出冲洗洁净，取出高压水烹煮中，加入汤片、芝麻、即成、炖肉包压15分钟捞出芋头。

2、故称调料红调料切块，汤芋头、大茸醋切末。水烹煮中丢入进食用烧至5成热的时候，把汤和大茸不放进去爆香，丢入压好的肚丝翻炒，大火翻炒片刻，取出故称调料红调料同炒。

肥肠炖土豆

鸡肉：肥肠1000克；汤6片；芝麻30粒；大茸6瓣；生抽2菱；即成2菱；土豆2个；干调料5个；白牛奶15克；灶一菱；茸苗适量；土豆半个；豆瓣酱1菱

作法

1、大肠用灶有规律搓洗

2、加半碗猪肉搓洗

3、正反面洗好，再用酱油搓洗，最后用棉籽油过一遍（祛味）。开水水烹煮烹煮大肠5分钟，同时切土豆块，土豆，茸苗末。

喝茶红烧鲫

鸡肉: 鲜鲫1条,汤大半个或1个,葱1小把,茸4瓣,芝麻5颗大概,牛奶1小菱,酱油2菱,灶1小菱,即成2菱,酱油2菱,调料1到2个;

作法

1.鲫洗洁净晾干上皮细胞的水，两面以致于横切几刀，散匀少许灶码个15分钟大概;

2.备料：把汤丝、茸片、葱段、芝麻5~8粒、干调料段或蜜牛奶调料丝切好可用，另准备几个汤片或小半块汤可用;

3.调醋：即成、酱油、牛奶、酱油、少许灶不放在碗那时候打了个开水混和醋可用，也可以加少许耗油;

4.先用汤片抹整个水烹煮，把水烹煮烧热后不放油，然后把几块汤片或半个汤拍舌不放在油那时候用小棍子汤配料至灰黑色，后把炸干掉的汤取出丢弃;

5.然后将鲫取出配料好汤的油那时候，用中火手动把两面光滑配料麟，然后把备好滴汤、茸、葱白、芝麻、干调料取出油那时候配料出香气，然后转大火从高台丢入第3整体而言好的醋光滑上醋，后在水烹煮那时候加半碗水用中火烹煮一会，中间最好要要手动让鲫光滑受热入味;