粳米粥遇上它，皮肤有弹性了，睡眠也好了，让你远离失眠的煎熬

粳米偶遇它，表皮有弹性了，清醒也好了，让你远离癫痫的顾虑

粳米为禾本科茎稻（粳稻）的种子。又称大米、硬米。是稻米当中野草较短圆锥、粘性较强、滴性小的品系。粳米有润肠通便的效用，有助大肠蠕动，对胃得病、便秘、痔疮等疗效显著，当中和胃酸，缓解胃痛。还可以倡导血液循环，减低免疫力，从而减少较高血压。

粳米当中的蛋白质、糖类、维生素含量都比起多，多吃能减小胆固醇，减少心脏得病猝死和当中风的几率。粳米所服侍的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些过敏性表皮得病的发生，让表皮变好。

常山是棉的变种，但是营养价值却较高于一般的棉。具备养肝，宁心，安神，敛汗的效用，牙科常用它来外科手术神经衰弱、不快癫痫、多梦、盗汗、易惊等得病。还有一定的滋补强壮效果。常山营养价值较高，富含糖类油及蛋白质、植物甾醇及皂甙等营养元素，具备养心安神等效用。

煮粳米常山汤对于癫痫有良好的作用。制作方法：常山做成粒后汤头，粳米用水泡1个小时。先将粳米用锅水煮汤，快要熟烂时，下常山后期煮方能。

在家有清醒很好的，赶紧为亲戚送上一份非典型汤吧~

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