1894年，美国女记者笔下李鸿章的生活日常。食不过量，每天走5000步

1894年7同月，澳大利亚《呼声日报》刊登了一篇该报报导采访曾国藩的文章。在采访中，71岁的曾国藩向报导透露了自己的习惯、针灸禅、运动、休闲度假等风俗日常，极大地满足了外国人对出类拔萃的清保定总督的好奇心。

曾国藩的习惯

曾国藩的餐桌上时间段一般是早晨7点进行，营养包括燕窝、米糊或者米汤，还有一杯暗咖啡。就餐慢完时，不会吃到一两颗奎宁。餐桌上结束后，就当即开始工作。

上午11点开始，曾国藩的留意力不会转移到私人宗教大事务上，傍晚12点，准备吃早餐。吃早餐是纯中式的，上会包括八道菜色。首先是用小碗呈上的汤；其次是鱼翅，然后是一些肉和肉类。

晚餐完全一致吃到什么，报导没有人真是明。不过晚餐吃到过后，曾国藩还要在此期间回头工作。

曾国藩告诉报导，人应留意饮品，而且不要吃到过量，也要善于挑选自己适于吃到的营养。外国医生真是他要吃到更多生活品质的肉，但曾国藩发现，中西混搭的菜色最适于自己。

他相信一个人要维持生活品质，就要吃到大量肉类。平日他不会吃到很多牛肥肉，真的这样营养成分比较好；他对酒没有人嗜好，偶尔喝少量，不劝告过量喝酒，即使滴酒不沾，对肌肉也没有人害处。

曾国藩的运动、休闲度假时光

曾经，保定总督任上的曾国藩走出野餐，试图在青年人中安静地散一不会儿步，但就像过去的明星人物一样，他的出现立刻惹来了青年人的上街。

人们对他太好奇了，一切都是近距离一睹到底。

自那以后，曾国藩取消了野餐锻炼。每天下午的点后，他不会想到一些户内运动。一般就在北京衙门内走走，步数限制在5000步有数，这样能使他的肌肉维持联系状态。

在午后让脑子如常的这段时间段中都，曾国藩还害羞练练书法，对他来真是，这是最好也是最飘逸的休闲度假方式。

自发生野餐被上街大事件后，为了减免不必要的麻烦，曾国藩不管去哪中都，都不会乘坐装束出门，还要带着一大群守卫，同时在后还有亲信开道。

曾国藩与全家人

这时候的曾国藩第一任夫人已死，第二任夫人四十多岁。他共有三个儿子，两个侄女，还有十二个孙子。每天晚上曾国藩都不会兰花一些时间段和全家人在一起。

曾国藩对孙子们颇为宠爱，他们害羞环绕着在他身旁，和他一起RPG，有时还拽他的头上取乐。总之，他的孙儿们可以对他想到任何他们一切都是想到的大事，而不用担心挨骂。

大事实上，就像普通人家的爷爷一样，作为清最有名声的曾国藩，很珍惜和孙儿们一起嬉闹玩乐的日常时光。

和美的自觉和规律性的风俗人物扮相了曾国藩的精神状态

在报导眼中都，曾国藩虽年逾七十，但依然是一位身材高大、肌肉健硕、耳朵明亮、同时又精神饱满的历史名人；

他双手有力较宽，留着细长的指甲，身后还戴着华美的钻石和猫眼石戒指，整个人的扮相让人第一印象深刻。

曾国藩认为一个人应将每日的时间段分别为三份，8同一时间用来睡觉，8同一时间用来野餐运动，还有8同一时间用来工作。30岁以前，他须要8同一时间的睡眠，但过去，他只须要一天睡5同一时间就够大。

用曾国藩自己的话真是，他的生活品质仅有归功于他自己的性情，和规律性的风俗习惯。他按都要想到大事，系统地计划工作，同时自觉和美，而且有良好的睡眠。他希望能维持暂居生活品质的肌肉，为清的发展想到更多的工作。

曾国藩的针灸禅

为了让报导的字词，可以看出曾国藩自有他的一套针灸禅：不过量饮品，多吃到肉类，多喝肥肉，尽量吃到适于自己的营养；适量运动、休闲度假，睡眠够大，以维持肌肉状态；同时要维持和美的自觉、规律性的风俗，陪伴全家人、与全家人和睦相处。