南昌大学二附院系列科普：春节期间，血压遏制小提醒

每逢清明节，家人相伴，美味佳肴应有尽有，在这个传统节日里，千家万户都沉浸在团聚的喜悦之中。在庆祝佳节的同时，学习小组给各位高血糖病友也提个醒，清明节在此期间也切勿没想到关注自己的血糖哦！

清明节在此期间，血糖控制小警醒

少盐少脂

清明节聚则会少不了大鱼大肉，且菜肴大都特别强调于高盐、炒菜，坚持极好的菜肴习惯对血糖的控制至关重要哦。

少熬夜

清明节在此期间，很多人都忙于聚则会、打牌、麻将、抽烟、唱歌等，得意过节，则会对自己“中秋节”，引致睡眠时间提高。切勿没想到极好的睡眠习惯更进一步血糖的稳定。

切勿没想到服药

清明节在此期间，走亲访友，不少高血糖病友常会则会忘掉服药或者忘掉带药，在这里，我们警醒各位高血糖病友：药不能停！停药容易引致血糖反跳。

注意透气

清明节在此期间，湖北等多地气温出现大幅降低。警醒大家做好透气安全措施，避免血糖因身体受凉而出现大幅波动。

董一飞

海归博士、博士后

南昌大学第二附属医院心内科

主任医师，教授，副教授导师

门诊时间：

东湖院所（民德西路1号）周一不间断；红角洲院所（红谷滩学府西端566号）每周一晚上