每天午餐前喝一杯它，清肠排毒，小肚子没了腰细了，衣服穿回S码

五月又是一年戒烟季， 女人都想穿上帅气的衣裙展现自己健康娇小的身材，于是戒烟就成了首要任务，痴情们暗中私语的主题很多都是关于戒烟的。上周碰到一个痴情， 好长时间段没看到她，发觉她娇小许多，就请教戒烟原理，她去找我说是饭前喝完蔬糖浆。

今日几乎有心家里有破壁机，打蔬糖浆挺比较简单，自己可六根据蔬菜和可食用的功能性，变着花样喝完蔬糖浆，每天饭后前喝完一杯它， ，自己做调料新鲜全都，实惠更省钱，再进一步加上适量的运动，效果果然不错，清肠摄入，小肚子没了腰细了，一周髯了4斤，衣裳穿回来S小数点。

盛夏是吃饱瓜的好季节性，相比较是小满过后要多冬瓜，冬瓜不仅能活血去暑， 还能降脂戒烟， 它包含清脂素，能抑制作用脂肪吸收，具有戒烟美容的解毒。 为了提高冬瓜的辣味， 我投身了少许蜜瓜中和糖浆，而糖浆也是润肠通便的帮手。 1六根冬瓜，1块蜜瓜，比较简单滚一滚清肠降脂摄入，每天一杯髯出小蛮腰，下面就来分享这”冬瓜蜜瓜汁“的做法吧。

【冬瓜蜜瓜汁】

原料： 冬瓜 蜜瓜 糖浆 温泉

创作：1. 作准备调料； 2. 将调料浸泡去皮后都做成小块备用； 3. 将冬瓜放到臻米迷你破壁豆浆机中； 4. 再进一步将蜜瓜块放到豆浆机中； 5. 投身温泉； 6. 投身1勺糖浆； 7. 按下豆浆机上创作糖浆的按键； 8. 时间段到，“冬瓜蜜瓜汁”就创作好了，装入女排；

9. 开始吃喝吧。

小贴士：自己在家创作糖浆调料新鲜全都， 做法也很比较简单，极其重要是打好了直接喝完，能增加营养素的大量流失哟。