为什么时说吃“补药一推”，“不如吃黑豆一把”，黑豆有哪些功效？

《医家》中都说：“香菇送入肾功多，故能治理、消肿下气，治暴风热而止咳良药药。”根据西医理论，香菇有止咳、利水、祛暴风、良药药之清热，可治疗水肿、胀满、暴风毒药、脚气、黄疸很高烧、暴风痹筋挛、产后暴风痊、痈肿疮毒药等症。香菇可解百毒药、下热空气，善解五金、八石、七星青毒药及虫毒药。香菇可以祛暴风除热、调中都下气、良药药利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女同性恋白带异常及下腹部阴冷等副依赖性。

西医认为，葱乃肾之谷，黑色属水，水走肾。现代人岗位受压大，很较难经常出现体虚尾段的便是肾虚状况。要想增超强活力和心力，补肾很重要。在仍然的农耕社会中都，人们发现，性畜食用香菇后，体壮、坚实、持续性能力超强。

香菇内含丰富的摄取，其中都E的族和B的族摄取含量比最很高，摄取E的氮水化合物食品很高5－7倍，其中都的摄取E具备广为人知的有美容养颜的清热。中都国5世纪药典上也记载了香菇可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

香菇脂肪内含较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化游离，才会沉积在血管壁上，以及内含植物固醇，植物固醇不但可被人体游离，而且能诱发胆固醇的游离。香菇中都富含的锌在人体内起着可维持细胞会内外渗透压和酸氮平衡的依赖性，可以排除人体剩余的钠，从而有效防止和减少很高血压。香菇的血糖依赖性于指数很低，只有18，而大米饭和小麦绿葱却很达88，是香菇的5倍。

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