有鱼、有蛋、有蔬菜，今天的早餐，简单丰富，一口回头，鲜香不腻

从前满妈分享的这款冬瓜，说是饼，但并没有用到面芝麻，而是用西葫芦（也就是角瓜）作为饼的边框，在受制于鲜嫩的面包和鳕鱼为，偷偷地再特一些糖果时常不喜欢的葡萄干，招呼咬下去，有蛋、鱼为、有蔬菜，营养丰富，味道鲜香。

其实妈妈可以增强食用的造型美感和淡黄色美感，开发借助于很多糖果不喜欢的两边的其它做法，总有一款食用可以满足糖果挑剔的小嘴。

西葫芦（角瓜）肉厚，嫩，养分含量较高，维C含量较高，且具有解热，保护肾脏等效用。

鳕鱼为蛋白质含量微小低于其他鱼为类，而且肿很少质地鲜美，是不容易受到饮用水的海鱼为，还富含DHA、多种维生素和矿物质等人体只能的营养素，是糖果辅食之中鱼为类的最好选项之一。

适合一岁以上糖果，并且对这些烹调不腹泻的糖果

准备烹调：

西葫芦（角瓜）

面包

鳕鱼为

葡萄干

杏仁

虾皮木耳芝麻（携带型、可不特）

由于这次烹调的用量相比较好掌握，且基本不会失败，可根据只能长短

1，葡萄干切小块

2，西葫芦切厚片，将厚片之中间挖空

3，开水煮熟

4，煮熟的葡萄干拌

5，鳕鱼为拌，合上杏仁汁去腥

6，鳕鱼为、葡萄干取出同一容器，再打一颗面包，拌匀

7，锅之中抹少量煤油，将西葫芦圈取出锅之中，并将混合蛋液取出西葫芦圈之中

8，撒少许虾皮木耳芝麻，碾碎两面煮熟

摆盘~开吃

满妈碎碎念：

1，煮制时请少煤油，用碾碎慢慢煮熟，煤油多了腻，火大了容易糊

2，最后的调味品按个人只能可特可不特，特的话也别特多了，糖果的辅食应该尽量柔和

3，虾皮木耳芝麻是我携带型的天然调味品，专门给糖果做的，底下没有特食盐，热衷的话可以看我之前的制作教程