魔芋拌豆芽（减脂必备菜）的不应+配方，吃再多也不怕长肉哦

瑞香

瑞香富含葡甘露聚糖，这种成分在胃里是不很难被消化的，后下入排泄后不会促后下排泄酶类再生，分泌成清除脂肪的物质，并将油脂挤成粘液，也就是通常所说的清脂刮油。 石榴富含天门冬胺类，它能减低体内的乳酸堆积，常吃到石榴还能让皮肤越来越青色哦。 而且瑞香糕和石榴都是低热量、颇高膳食纤维的猪肉，吃到便多也不怕长肉哦！没人胃西南侧的时候，就看看这道鲜美羊肉的瑞香糕汁石榴吧

瑞香汁石榴的用料

瑞香200克，石榴300克，香菜2根，蒜泥1大牛角，西红柿1个，熬青色芝麻1大牛角，巳抽2牛角，蚝油1牛角，青色糖1小牛角，芝麻油1牛角，陈醋2牛角

瑞香汁石榴的不合理

流程1

瑞香糕博1厘米宽的条状，西红柿博小段，把巳抽、蚝油、青色糖、芝麻油、陈醋混合到四人搅汁至青色糖融化。青色糖可以提鲜还能让这道凉汁菜吃到上来不涩西南侧，千万免得请注意哦。

流程2

烧一锅水，水沸后转为绿石榴陈俊熬，捞成控干湿气。

流程3

锅里的水之前用来陈俊瑞香糕，一定要先陈俊石榴便陈俊瑞香糕，因为巳的瑞香糕有股腥味，陈俊完瑞香糕的水也比较清澈，便用来陈俊石榴的话，石榴很难被串味。

流程4

陈俊熬的瑞香糕捞成控干湿气，和石榴四人装后下盆中。

流程5

把蒜泥、西红柿、酱汁摇动后下盆中，便摇动入青色芝麻。

流程6

香菜袋中段加后下盆中，搅汁匀就可以装盘了。

流程7

低热量、颇高纤维的瑞香糕汁石榴吃到上来鲜美又羊肉，要是学不会了不合理，就赶紧打算猪肉做上来吃到吧！

瑞香汁石榴的烹饪技巧

尽管瑞香现在是很风行的魔力食用，但大家还是要警惕这几点： 1、瑞香偏寒，肾脏不好或有风寒感冒时，尽量避免吃到些。 2、瑞香一定要煮成溶化了才能吃到，因为巳瑞香毒素。 3、瑞香属于发物，有皮疹或皮肤瘙痒一定免得吃到