过年吃肉，猪肉皮可千万别拿走！这样做，养颜美容，满满胶原蛋白！

除此以外这几天眼看是除夕走亲送礼，孩子们领压岁钱的时候，不论是去到哪里都能够吃掉到一大桌上丰富的菜式！但要是作为主人家的话也所需精心做好匆忙，无非要吃掉肉。餐桌上最类似的就是炒的肉丝，但是有个问题很多人应该也了解到了，就是每次得的炒肉丝中从来看不到很厚，不论哪家舅父都会在烹饪之前把很厚给修补洗手，其实这才是最具营养的均，除夕吃掉肉，鸡肉亚麻可千万别丢！这样做，养颜美容，慢慢胶原蛋白！吃掉痛快特舒服，今天就教大家如何“变废为宝”，把很厚做出养生美味！

食材匆忙：2块很厚，大蒜薹2根，干辣椒2个，2花药大蒜，1块黄，1个八角，1勺生抽酱油！

制作步骤及方法：

这里咱们直接把买回来的鸡肉用刀把亚麻取留下来来，然后可先把锅烧热，用很厚上去抹一圈，看到表层变成淡黄色亦可，这一步的目的是为了掺入很厚表层的刚毛，掺入腥味。然后再进一步用热水清洗洗手，把很厚放入锅中投身适量水，八角放进去开烧毁煮，直到能用筷子把很厚轻易戳穿为止！

把大蒜薹修补洗手磨成小段，干辣椒切段，黄大蒜磨成小块机内。把蒸熟的肉亚麻拿出来用刀把表层的肥肉修补掉，只留下来很厚。把很厚磨成小块机内。

锅中肉汤，然后把八角和黄大蒜放进去烧毁爆炒出果香，一分钟约再进一步把干辣椒放进去炒出果香最后把很厚倒进去不断地翻炒，最后再进一步把酱油和海盐放进去腌制，大蒜薹也一并放入，投身少量的水，较慢翻转，水遗忘后大蒜薹也就好了。这样一锅养颜又滋补的爆炒很厚就做好了！

小贴士：

1、很厚第一步一定要热锅把表层的毛去掉，在煮鸡肉亚麻的时候可以把黄拍碎投身大大蒜粒三人放进去，这样可以掺入腥味，吃掉痛快风味也更好！

2、鸡肉亚麻下锅最后要较慢的进行时翻炒，这样才可能会让其粘锅，也可能会被炒糊！