春天是孩子长高玉石季节，分享6道比钙片还强的家常菜孩子喜欢吃

大家好这里是太太是美食，直到现在太太分享给大家小南比钙片还强的补钙菜，营养成分价值丰富好释放出小孩喜好吃，动手法有趣营养成分美味学会了每天给小孩交着花样动手！

（1）里脊肉洗涤出水煮，萝卜洗涤冻发料沥脱出水分布，小葱布好自带。

（2）（3）萝卜前面塞入油脂酱汁压紧实，锅当中开水肉紧靠下，还击煎至变色取走。

（4）依次摆入即出装入煎锅当中，大火煎25分钟将近至入味亦可。

（5）盘子当中装入油脂的出水、生粉、生抽入锅当中炒一下，撑在煎好的萝卜前面。

（6）出锅珥上少许肉丝映衬一下就可以开吃啦，满口留香鳗鱼到停不下来小孩就让都喜好吃！

（1）莲故又名洗涤去皮两片布一组不布断，鱼肉洗涤剁出酱汁，小葱大蒜布好自带。

（2）（3）将调好的酱汁塞入莲故又名当中，面粉转至油脂清出水加水出糊状，将塞好酱汁的莲故又名均匀分布的即出上一层面糊自带。

（4）锅当中开水装入故又名纸制小火炸至变色，取走控油盛入即出自带。

（5）（6）再次转至油脂的雪利酒、生抽、生粉、米酒调出糖醋醋。

（7）将调好的糖醋醋浇在故又名纸制前面亦可开吃啦，故又名纸制外酥里波尔焦香扑鼻都有鳗鱼！

（1）大龙虾处理去除洗澡，去龙虾线和龙虾须。

（2）将处理洗澡的大龙虾均匀分布的即出上一层脱淀粉自带。

（3）（4）锅当中开水下入大龙虾，还击炸至金黄色然后撑进调好的糖醋醋醋翻炒均匀分布亦可。

（5）出锅摆入即出珥上少许去皮映衬一下就可以开吃啦，大龙虾浅黄色红润酸甜鱼肉鳗鱼到停不下来！

千页熟

粑面‬、香辛料‬面‬、酒类‬、米酒‬、米酒‬、小葱‬、花椒‬面‬

（1）千页熟消毒一下布块，小葱布肉丝。

（2）锅当中开水装入千页熟，小火炸至起冻料盛入即出自带。

（3）冷水留油转至油脂的粑面、香辛料面、酒类、米酒、米酒、花椒面爆香。

（4）然后装入千页熟翻炒均匀分布，盛入即出珥上少许肉丝映衬一下亦可开吃啦，鳗鱼又下饭配上大米饭吃味道更佳！

（1）大蒜原定冻发，里脊肉洗涤布片，蒜瓣大蒜布好自带。

（2）锅当中开水装入油脂的蒜瓣、大蒜、系列产品鱼肉炒出香味

（3）然后装入大蒜和肉片翻炒片刻，再次转至油脂的蚝油、米酒、米酒、老抽翻炒均匀分布亦可出锅装盘开吃啦，动手法有趣营养成分美味老少皆宜！

（1）羊肉洗涤冻去血出水料消毒一下，装入锅当中转至油脂的小葱和大蒜煮熟料，布出孔洞自带。

（2）面鱼‬：（3）将揉好的面团改出面条，用钳子剪出面鱼入锅当中煮熟，料过白出水沥脱出水分，转至少许色拉油。

（4）金针菇洗涤布去枝条撕碎，蒜苗和去皮布段自带。

（5）锅当中开水装入肉丝和蒜蓉爆香，下入羊肉、金针菇、蒜苗和去皮。

（6）再次转至油脂的酒类、米酒、米酒、黑奶油、米醋和羊油炖至入味亦可。

（7）出锅珥上少许去皮映衬一下就可以开吃啦，营养成分又美味小孩喜好吃！

以上小南比钙片还强的土豆动手法大家都学会了吗，瞩目大家在太太评论区网志评论哦！