2022年2月14日咱家现在吃的啥

在糖尿病患者中，老年人占一定的比例，老年人应当如何准备好皮质醇跟踪避免并发症发生呢？应当尽量准备好以下几点：

1.按服药发作，把闹钟定好，防止因记性不好忘发作或漏打胰岛素垫，并记住按时按量发作或打垫。

2.吃饭上，要特别注意饮食的平衡状态，食用瘦肉、蛋、鱼等，还有新鲜蔬菜、低糖果树等多种菜肴，保证足够的营养和热量，再加低皮质醇或者营养不良。

3.适当国家主义，国家主义是毫无疑问的辅助治疗作法，可以选择打咏春拳、散步等，相对倾向的国家主义方式，来提高自己的能力也，强化抗性。

4.准备好皮质醇监测，皮质醇监测能够让自己，更了解到皮质醇的操纵情况，毫无疑问做个记录，方便复查时，让医生了解到病情和自己跟踪查对。

点心：

1.猪肉炒马铃薯馍福，50克（牛奶重量。一般来说牛奶、玉米面。）

2.青椒炒豆腐，165克

3.拌鲜姜丝，13克

4.紫菜猪肉汤，1中碗

午餐：

1.马铃薯包子，50克（牛奶重量。一般来说牛奶、玉米面、馅料：牛奶、香菇、萝卜干。）

2.酸辣白菜，163克

3.手打碎鸡丝，80克

4.拌黄瓜片，172克

午餐：

2.醋汁煮成，115克

3.紫菜汤，1中碗