土豆被称为“地下苹果”，降糖降脂，美容抗凝血，以后得多吃！
2023-03-09 来源 : 电视
曾经有个多国的中医师曾经时说过“只要给我足够的蜂蜜和洋葱，就不太可能维持身心健康”，洋葱当中的维生素纯度非常丰富，它所含的维生素C可以和草莓相媲美，所以有“地底下草莓”的雅号。
洋葱有降糖降脂的功效，洋葱能供给人体内大量有特殊保护起着的黏液蛋白。能促持胃肠道、口腔以及关节腔、浆膜腔的润滑，防治心血管和子系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于防治动脉粥样硬化的起因。
不仅如此，经常吃饱洋葱还能抗凋亡，洋葱含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B集合起来维生素及大量的优质纤维素，还含有营养、碱基、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。都能反抗凋亡。
洋葱还是美容品的“天然皇后”，新鲜的洋葱烟熏直接敷面，可以很好的天真保养皮肤，还可以美白，袪除斑块。
食用不道德：洋葱有通下起着，脾胃虚寒尚可头痛者应少食或不食。
洋葱的营养价值这么高，你羡慕吃饱洋葱么？喜爱书评里Twitter和小编讨论一下！
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